Nauka i przyroda - Sen zimowy czyli hibernacja zwierząt

Zima w pełni. Część zwierząt w Polsce smacznie śpi w swoich kryjówkach. Które? Jak to wygląda? Dlaczego tak się dzieje i co trzeba zrobić aby spokojnie przespać całą zimę? Zapraszamy do przeczytania artykułu o hibernacji naszych krajowych zwierzaków.

Na starość się w końcu wyśpisz!

Szczególnie zimą człowiek odczuwa wieczną potrzebę snu i zastanawia się czy oby to prawda, że nasz gatunek nie powinien zapadać w hibernację. Jest jednak nadzieja! Na łamach pisma „SLEEP” naukowcy informują nas, że zdrowe osoby po sześćdziesiątym roku życia odczuwają mniejszą potrzebę snu niż osoby młodsze. Brytyjscy naukowcy z Uniwersytetu Surrey zbadali 110 ochotników (oczywiście wolnych od wszelkich zaburzeń snu) i najkrócej spali ci w przedziale wiekowym 66 – 83 lata. Osoby w średnim wieku czyli 40 – 55 lat spały o 20 minut dłużej, natomiast osoby 20-sto czy 30-sto letnie potrzebowały dodatkowych 45minut aby poczuć się wyspanym. Praca naukowców nie jest tak do końca bezsensowna. Udowodnili oni w ten sposób, iż zdrowa osoba w podeszłym wieku nie powinna odczuwać senności w ciągu dnia. Dr Derk-Jan Dijk, autor badań, tłumaczy, iż znając odpowiedni czas snu dla danego wieku możemy wychwycić zaburzenia snu lub inne choroby, jeśli pacjent odczuwa senność za dnia.
Badania dotyczyły również szybkości zasypiania. Zaobserwowano, że osoby młodsze zasypiają szybciej, średnio w 8,7 minuty, osoby w średnim wieku potrzebowały 11,7 minuty a starsze aż 14,2 minuty.
Generalnie różnice w zapotrzebowaniu na sen mogą wynikać z faktu, iż starsze osoby z racji swojego wieku charakteryzują się spadkiem poziomu estrogenów i zmianami zachodzącymi w mózgu. Warto byłoby przeprowadzić jeszcze badania nad porą wieczorną i chęcią zapadnięcia w sen i porównać w tym czasie osoby młodsze ze starszymi – wyniki mogłyby być ciekawe.
Tego typu badania napawają mnie optymizmem – czyli chociażby na starość w końcu rano powiem, że się wyspałam :)

Autor: Dagona
Źródło: http://ciekawostki.eu/

Manga i anime - "Jin Roh"

Japońscy komandosi w niemieckim rynsztunku, a wszystko w zawiesistym sosie dramatu psychologicznego. Eksperci Epicentrum Kałuży przedstawiają recenzję filmu anime z działu Manga i Anime: 'Jin Roh' i jego zaskakująco spokojny, jak na film o człowieku z karabinem, klimat. Zapraszamy do lektury i oglądania.

Zanim podejmiesz decyzję – wypij coś słodkiego!

Naukowcy z University of South Dakota przeprowadzili badania nad wpływem spożywanych napoi na podejmowanie decyzji. Generalnie chodzi o zależność zawartości cukru w tych płynach i poziom glukozy we krwi po ich wypiciu a zdolnością do długofalowego planowania. Badacze wykorzystali tylko napoje słodzone i typu 'light' czyli te dietetyczne. Ochotnicy zostali poproszeni o wypicie jednego z nich tuż przed serią pytań, które mieli zdawać im naukowcy. Badacze dopytywali się o to, czy woleliby oni otrzymać trochę pieniędzy od razu, czy większą sumę później. Uczestnikom mierzono poziom glukozy we krwi zarówno przed jak i po badaniu. Wyniki eksperymentu opublikowano w czasopiśmie "Psychological Science" i potwierdziły one słynne powiedzenie, że lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu. Ochotnicy, którzy wypili niesłodzony napój typu 'light' woleli zadowolić się od razu mniejszą sumą pieniędzy, lecz ci co wypili ten słodzony byli bardziej skłonni do oczekiwania na bardziej pokaźną sumkę. Rezultat tego badania w zasadzie nie powinien nas dziwić, gdyż właśnie glukoza stanowi pewnego rodzaju paliwo dla naszego organizmu. Ochotnicy, którzy zaspokoili swoje potrzeby organizmu w ten związek byli spokojniejsi i mogli spokojnie zastanowić się nad podjęciem decyzji i posiadali pewną wstrzemięźliwość wobec pieniędzy. Natomiast ci z niedoborem glukozy myśleli bardziej na zasadzie 'tu i teraz'.
Tak więc zanim udany się na ważne spotkanie, rozmowę kwalifikacyjną lub istotną pogawędkę z drugą połową lepiej wypić sobie coś słodkiego.


Autor: Dagona
Źródło: http://wiadomosci.onet.pl/

Kultura - 'Historia samochodu'

Eksperci Epicentrum Kałuży postanowili zmotoryzować zestaw dostępnych artykułów i w krótkim opracowaniu z działu Kultura: 'Historia samochodu' przejechać się poprzez najważniejsze punkty dziejów tej jakże użytecznej maszyny. Zapraszamy do wspólnej wycieczki.

Jagoda odświeży pamięć

Nawiązując do naszego ostatniego newsa, wskażemy tym razem jak nie zapominać tego co zapamiętać chcemy. Bo jagody, jak się okazało po żmudnych badaniach, poprawiają pamięć. Wcześniejsze eksperymenty pokazywały, że czarne jagody - jedno z najbogatszych naturalnych źródeł antyoksydantów - poprawiają pamięć u zwierząt laboratoryjnych w podeszłym wieku. Badania amerykańskich i kanadyjskich uczonych, których wyniki opublikowano w najnowszym wydaniu dwutygodnika 'Journal of Agricultural and Food Chemistry' potwierdziły, że te odkrycia odnoszą się również do ludzi, którzy poprzednio nie byli w ogóle objęcie zakresem eksperymentu. Co ciekawe i godne pochwały nie sprowadzono kwestii do wyizolowania ot tak skłądnika odpowiedzialnego za ów ciekawy efekt. Posłużono się owocami jako całością, tylko z ewentualnym wyjątkiem w postaci przetworów. W badaniach tym razem wzięli udział ludzie w wieku ponad 70 lat. Część z nich przez dwa miesiące wypijała około dwóch szklanek soku jagodowego dziennie. Pozostali pijali napoje bez dodatku tego składnika. Członków obu grup przetestowano na początku i pod koniec eksperymentu. Okazało się, że u osób, które piły sok z jagód nastąpiła poprawa w rozwiązywaniu testów na pamięć i uczenie się. Zauważono przy tym, że efekt powstaje niezależnie od sposobu przetworzenia jagód. Nie muszą one występować w żadnej konkretnej formie. Eksperci Epicentrum Kałuży radzą więc zainwestować i bacznie obserwować nowe pole badawcze, które wygląda na rozwojowe. Pytanie brzmi – skąd jednak teraz, o tej porze roku weźmiemy jagody?

Autor: PeeGee
Źródło: http://ciekawostki.eu/

Gry - "Heroes of Might and Magic" cz. 1

Cofnijmy się w czasie... Do chwil kiedy dobra gra nie musiała mieć super grafiki i chodziła na niemal każdym sprzęcie. Cofnijmy się do początku wielkiej sagi jaką jest Heroes of Might and Magic. Epicentrum Kałuży przedstawi recenzje wszystkich części lecz na pierwszy ogień idzie część I, II i dodatek Price of Loyality. W niedalekiej przyszłości pojawią się teksty odnośnie kolejnych odsłon tej kultowej gry. Zapraszamy do czytania i wspominania. Dowiedz się jak wszystko się zaczęło, co się zmieniało, co ulepszano a o czym zapomniano.